Старт 16 сентября 2024
Стройное тело и уверенность в себе за 10 недель: забудьте о диетах, срывах и тяжелых тренировках вместе с психологом и фитнес-тренером Вадимом Гуляевым
Вес на душе:
курс на стройность
курс на стройность
Эта программа для вас, если
Хотите сбросить вес и улучшить состояние здоровья
Усталость с самого утра, постоянная лень и апатия
Лишние килограммы постоянно возвращаются
Плохой сон, долго ворочаетесь и просыпаетесь от любого шороха
Давление, отдышка и отечности стали нормой жизни
Хотите избавиться от пищевой зависимости
Вы реально хотите так жить?
Без здоровья
Без свободы
Без легкости
Когда организм различными симптомами кричит о том, что ему пора стройнеть, а вы игнорируете.
Когда ваши пищевые привычки и лишний вес управляет вашим телом, а не вы ими.
Когда вам сложно подняться на 3 этажа, простись пешком 2 километра, или тяжело сказать "нет" сладкому.
К счастью, есть другой путь
Использовать комплексный подход к снижению веса через физиологию и психологию
Где вы избавляетесь от 1-2 кг в неделю без голодовки!
Внедряете новые пищевые и двигательные привычки
Забываете о таблетках от давления и болях в голове и ногах
Перестаете рассыпаться и чувствуете, что ваш вес и здоровье - в ваших руках
У вас нет причин
копить лишний вес и нести его на себе
копить лишний вес и нести его на себе
3 секрета успешного похудения
Знания
Психология
Физиология
Чтобы похудеть, вы должны четко понимать причины, по которым накопили лишние килограммы. Это база для решения проблем с весом.
Ваш собственный вес во многом зависит от психологии: она контролирует все ваши привычки в еде и движении. В подсознании скрыты причины лишнего веса, и, поняв их, вы сможете избавиться от них. Изменение мышления поможет достичь желаемого веса без жестких диет и насилия над собой, без потери мотивации и откатов.
У вас будут простые и понятные упражнения, которые под силу абсолютно каждой участнице
Минимальная активность с четкими объяснениями и правильно составленное вкусное меню обеспечит прочные результаты.
Владея знаниями о своем организме и психологическими приемами в работе с лишним весом, вы становитесь на 80% ближе к своему результату.
Чтобы управлять весом, вам нужно знать: что, когда и как можно есть, что можно иногда,
а что категорически нельзя.
а что категорически нельзя.
Чтобы не было срывов и откатов, у вас должны быть "дни свободы": вы будете знать, когда их проводить.
Чтобы стать стройной, у вас должна быть всеобъемлющая информация о самой себе.
Без причин носить на себе лишний вес, вы бы его не носили
Ваш вкусный путь к стройности
Шаг 1
Шаг 2
Шаг 3
Шаг 4
обучение по программе Психология идеального веса
знания, опыт и практики, которые будет давать Вадим
материал, чтобы сразу почувствовать эффективность
результатами на весах и в теле
Начать
Перенять
Всё это мы сделаем на курсе "Психология идеального веса"
Внедрить
Наслаждаться
Кому точно нужно на курс
Вы устали от срывов и откатов
Вы готовы
меняться
меняться
Вы потеряли надежду
на похудение
на похудение
Если вы за годы сидячей работы или после родов вы набрали лишний вес
У вас начались гормональные изменения
Врачи ставят гипотериоз, диабет, сердечно-сосудистые на фоне веса.
Худеть нужно не на 7-10 кг, а на 40-50 кг, потому что случай запущенный
Спорт не подходит по состоянию здоровья
Вес увеличивается, а врачи разводят руками и говорят, что ничего нельзя изменить
Вы с этим не согласны и готовы над собой работать
Если пробовали разные диеты, но вес постоянно возвращается
Спорт - это не про вас. Хотите быть стройной без тренажерного зала
Результаты, которые вы получите
Сбросите до 20 лишних килограммов
Сможете есть сладкое и не набирать вес
Научитесь выбирать правильные продукты
для снижения веса
для снижения веса
Получите эффект внешнего омоложения и хорошее самочувствие
Почувствуете легкость, сможете ходить
по 8000 шагов в день без одышки!
по 8000 шагов в день без одышки!
Уйдут объемы и вы снова достанете
любимую одежду!
любимую одежду!
Будете засыпать легко, а просыпаться
бодрой и отдохнувшей!
бодрой и отдохнувшей!
Пройдут головные боли и шум в ушах, уйдут отеки на ногах, забудете о таблетках от давления
Научитесь управлять неконтролируемыми приступами обжорства
Вы наконец-то почувствуете,
что ваш вес в ваших руках!
что ваш вес в ваших руках!
Станете более легкой, пластичной и подвижной!
Начнете экономить на лишней еде минимум
10 000 рублей в месяц
10 000 рублей в месяц
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧЕНИЦ
Программа курса
- Вы поймете, как ваши пищевые привычки влияют на здоровье и самочувствие.
- Узнаете о скрытых опасностях в повседневных продуктах питания.
- Получите практические рекомендации по улучшению своего рациона.
- Сможете определить свои основные пищевые пристрастия и понять их причины.
- Вы научитесь составлять здоровое и сбалансированное меню на каждый день.
- Вы поймете, как питание влияет на мыслительные функции и эмоциональное состояние.
- Узнаете о продуктах, которые способствуют улучшению памяти и концентрации.
- Получите знания о том, какие диеты улучшают мозговую деятельность.
- Сможете определить вредные пищевые привычки, негативно влияющие на ваше мышление.
- Вы научитесь выбирать продукты, которые поддерживают умственную активность и творческое мышление.
- Вы поймете, как питание влияет на уровень стресса и эмоциональное состояние.
- Узнаете о продуктах, которые помогают снизить стресс и тревожность.
- Получите практические советы по созданию антистрессового рациона.
- Сможете определить вредные пищевые привычки, усиливающие стресс.
- Перестанете использовать еду в качестве антидепрессанта.
- Вы узнаете, как регулярная физическая активность влияет на ваше здоровье и долголетие.
- Поймете, как правильно сочетать упражнения с питанием для достижения максимальных результатов.
- Получите советы по созданию персональной программы тренировок, подходящей именно вам.
- Откроете для себя способы поддержания мотивации и преодоления лени.
- Сможете подобрать виды активности, которые приносят вам удовольствие и пользуются вашим организмом.
- Вы поймете, как эмоции и психологическое состояние влияют на набор лишнего веса.
- Узнаете о психосоматических причинах переедания и тяги к нездоровой пище.
- Получите эффективные методы управления стрессом для контроля над весом.
- Сможете определить и проработать внутренние конфликты, влияющие на ваши пищевые привычки.
- Вы научитесь техникам саморегуляции и осознанного питания для поддержания здорового веса.
- Вы раскроете внутренние мотивы и цели, которые способствуют достижению стройности.
- Узнаете, как понимание собственных убеждений и ценностей влияет на поддержание здорового веса.
- Получите инструменты для работы с психологическими барьерами и ограничивающими убеждениями.
- Сможете создать эмоциональную и мотивационную основу для успешного контроля веса.
- Освоите методы самоанализа и саморазвития для достижения гармонии между телом и умом.
- Узнаете о методах очищения организма от токсинов и накопленных шлаков.
- Получите практические советы по правильному питанию и уходу за телом для поддержки очищения.
- Разберетесь в принципах детоксикации и их влиянии на общее здоровье.
- Освоите техники для укрепления иммунной системы и повышения энергии.
- Научитесь выбирать натуральные и эффективные способы очищения, подходящие именно вам.
- Узнаете ключевые принципы и стратегии поддержания идеального веса на долгосрочной основе.
- Получите конкретные инструменты и техники для управления весом в повседневной жизни.
- Разберетесь в важности питания и физической активности для поддержания стабильного веса.
- Освоите навыки управления стрессом и эмоциями, которые могут влиять на ваш вес.
- Научитесь создавать поддерживающую среду и образ жизни, способствующие долгосрочной стабильности вашего веса.
- Найдем скрытые убеждения, которые мешали вам снизить вес
- Начнете выбирать здоровую еду
- Научитесь любить себя и строить крепкие взаимоотношения с людьми
- Перезагрузим убеждения и закрепим их на практике.
- Проанализируем паттерны поведения и общения с другими людьми
- Увидите взаимосвязь отношений с людьми и еды. Я покажу как это связано с еды
- Получите техники трансформации отношений, в результате которых вы отпустите свой лишний вес
- Освободитесь от масок и субличностей
- Чем больше у вас обид, претензий, неприятия себя и окружающего мира, тем больше проявляются маски
- Вернете себе самодостаточность
- Создадим план жизни, в котором стройность является нормой, естественным состоянием - той лёгкостью, в которой всё получается будто само по себе.
- Увидите как стройность дала вам уверенность, энергию, женственность, новые проекты.
Варианты участия
💃🏼 STANDARD
👑 VIP
💎 PREMIUM
20 мест
10 мест
3 места
Упражнения от Вадим
Упражнения от Вадим
Упражнения от Вадим
12 модулей обучения
12 модулей обучения
12 модулей обучения
Запись на 3 месяца
Записи на 6 месяцев
Записи на 1 год
Обратная связь
Обратная связь в чате
3 консультации с разбором итогов каждого месяца
Записи на 6 месяцев
Записи на 1 год
Сертификат
Сертификат
Сертификат
Вадим составляет вам персональный план питания
Вадим составляет вам персональный план питания
Вадим составляет вам персональный план питания
Вадим корректирует ваши результаты каждую неделю
Вадим корректирует ваши результаты каждую неделю
Вадим корректирует ваши результаты каждую неделю
Вадим проводит для вас персональную
Вадим проводит для вас персональную консультацию
Вадим детально разбирает и исправляет ваше пищевое поведение
Гарантия возврата при отсутствии результата
Гарантия возврата при отсутствии результата
Гарантия возврата при отсутствии результата
Индивидуальная работа с Вадимом
Индивидуальная работа с Вадимом
Индивидуальная работа с Вадимом
Еженедельная обратная связь голосом
Еженедельная обратная связь голосом
Еженедельные обратная связь голосом
3.490
19.490
29.490
Как проходит обучение
12 недель
обучения
обучения
Помогаете
друг другу
друг другу
Выполняете простые
упражнения
упражнения
Теряете лишние
килограммы
килограммы
Убираете психосоматику
лишнего веса
лишнего веса
Каждую неделю вы проходите запись встречи длительностью 1.5-2.5 часа.
1+1 = 11, вы попадаете в команду единомышленниц, у которых одна цель - стать стройной.
Регулярно выполняете простые, понятные и эффективные упражнения.
Вы не просто становитесь умнее, а действительно сбрасываете лишние килограммы.
Прорабатываете психосоматические причины и наблюдаете изменения в весе.
Кто ведет курс
Вадим Гуляев
Важно учиться у практиков, которые действительно знают точный путь к здоровой стройности. Вот, несколько фактов обо мне, которые помогут вам принять верное решение:
Психолог — Пятигорский государственный университет
Дипломированный фитнес-тренер
На собственном опыте сбросил более 20 килограммов
Автор ряда научных и популярных публикаций
Гость радио и СМИ
Опытный лектор: практика ведения психологических тренингов более 10 лет
Проводил тренинги в России и за рубежом, онлайн и оффлайн
Аудитория в социальных сетях более 50 000 человек
Часто задаваемые вопросы
Потому что с Вадимом Гуляевым вы будете не просто худеть. Вы будете становиться человеком, для которого вести здоровый образ жизни — естественно и приятно.
Она нам не нужна! Вместо силы воли мы будем использовать силу мышления. Вы узнаете, как перехитрить свой мозг, а не заставлять его.
Будем учиться радоваться другим вещам, а еду сделаем только едой!
Да, именно для этого он и создан! Заедание негативных эмоций - очень распространенная ситуация. Большую часть курса будем работать со стрессом.
Бегать не надо, калории считать тоже. У вас будут простые и понятные способы контроля съеденного и повышения активности. И вам даже не придется себя изнурять тренировками. А главное - вы будете знать, зачем вы всё это делаете!
