жизнь
без тревоги
Практическое избавление от тревоги, страхов и избегания. Навык на всю жизнь.
Участвовать в группе
Вадим Гуляев
Дипломированный психолог,
автор научных и популярных статей
по психологии
Мастер-группа Вадима Гуляева
Старт: 26 июня
Программа мастер-группы:
  • Неделя 1
    Стресс
    • Механизм работы гормонов стресса
    • Картизол - гормон страха и тревоги
    • Адреналин - гормон собранности
    • Выгорание и стрессоустойчивость
    • Конкретный способ восстановления гормонального фона
    По желанию вы можете сдать анализы на гормоны до и после мастер-группы, чтобы увидеть результаты в цифрах
  • Неделя 2
    Тревога
    • Механизм возникновения тревоги
    • Фоновая тревожность
    • Тревога как эмоция
    • Взаимосвязь мыслей и тревоги
    • Конкретный способ избавления от тревоги
    Вы пройдете тест до начала мастер-группы и после блока по тревоге пройдете тест повторно. Каждый участник мастер-группы увидит значительное снижение уровня тревоги.
  • Неделя 3
    Страхи
    • Механизм возникновения страха
    • Страх потери контроля
    • Страх неудачи
    • Страх одиночества
    • Страх смерти
    В результате блока вы проработаете самые глубокие страхи, которые мешают жить полноценной жизнью.
  • Неделя 4
    Избегание
    • Компенсаторные стратегии: капитуляция, избегание и гиперкомпенсация
    • Анализ собственных компенсаторных стратегий
    • Убеждения о никчемности и беспомощности
    • 4 способа решения любой проблемы
    • Жизнь после тревоги и страхов
    Глобально пересмотрите свои привычки, стратегии мышления и поведения и простроите стратегию эффективной жизни.
Участвовать
мастер-группа - это 5 мест
30 дней практики
8 zoom-разборов с Вадимом
Свобода от тревоги и страхов
Эмоциональный интеллект
Поддержка психолога
ВЕДУЩИЙ
  • Дипломированный психолог
  • Автор научных и популярных статей по психологии
  • Обо мне писали в журналах: «Бизнес-навигатор», «Бизнес и время», «Бизнес-класс», «Мы».
  • Опыт тренингов и консультирования свыше 10 лет
  • Проводил семинары и тренинги в России и за границей
  • В прошлом консультант в АППиП (Ассоциация профессиональных психологов и психотерапевтов)
  • Член НКО "Ассоциация социальных предпринимателей"
  • 40 000 читателей - аудитория в социальных сетях
Вадим Гуляев
ОТЗЫВЫ
Алексей
Было стыдно обращаться к психологу. Я даже задал вопрос - "Вы сами как думаете, нормально, что я дошел до этого?"
Сейчас понимаю, что это было проявление силы, проявление смелости - посмотреть на свою жизнь, на свои действия и изменить это. Ни каждому это дано. Я - молодец. И это благодаря Вадиму.
Зуля
Отследила как я сама создаю стресс и тревогу. Именно я, а не кто-то другой. Раньше мышцы напрягались автоматически, сейчас понимаю, как я это делаю. Научилась расслабляться и перестала ожидать угрозы, ждать их там, где их нет.
Андрей
Консультации Вадима - это как глоток свежего воздуха. Ты понимаешь свои ошибки и радостно сожалеешь (если так можно сказать), что не дошел до этого раньше...
Виктория
Думать и делать - это разные вещи. Между ними лежит зона чувств и эмоций. У меня в этой зоне был хлам и бардак - теперь порядок и чистота.
Техникой "Корридор" пользуюсь ежедневно! Благодарю!
Ольга
Развод, маленькие дети на мне, постоянный стресс привели к тому, что я зашла в тупик. Выход из тупика есть и он там же, где вход - в вашей голове.
ВЫБЕРИ СВОЙ ТАРИФ
Тариф
Мастер-группа

40 000 рублей
8 Zoom-разборов в мастер-группе
Дневники, обратная связь, закрытый чат с Вадимом Гуляевым по всем вопросам

Подарок: 5-и недельный флагманский курс «Настоящая уверенность»‎
стоимостью 15 000 р.
КУПИТЬ КУРС
Тариф
Персональный

80 000 рублей
8 персональных разборов
Дневники, обратная связь, закрытый чат с Вадимом Гуляевым по всем вопросам

Подарок: 5-и недельный флагманский курс «Настоящая уверенность»‎
стоимостью 15 000 р.
КУПИТЬ КУРС
© All Rights Reserved
Made on
Tilda